Ideer til sund og fedtfattig mad til to

Velkommen

Du kan altid hente mere inspiration ved f.eks. at klikke på Aften - Frokost - o.s.v. under ETIKETTER i højre spalte.

Hvis du vil printe en opskrift ud, så marker teksten og vælg print markerede, så undgår du at få andet end opskriften printet ud.

Med venlig hilsen -

Bodil & Benny

tirsdag den 16. oktober 2007

Rygeost-salat


Opskrift til 1 person

150 g rygeost (max20+) - 10 g mayonnaise - 3 tsk. lys balsamicoeddike - salt - citronpeber - sødemiddel - 25 g agurk - 25 g radiser - 150 g tomater - 150 g gulerødder - purløg - 1 skive groft brød.

Rør rygeosten lind med mayo, eddiken og eventuelt en lille sjat vand. Smag til med salt og citronpeber. Skær agurk og radiser i ganske små tern og vend den rundt i salaten.

Læg rygeostsalaten på brødet og spis tomater og gulerødder til.

TIPS! Jeg bruger ofte når jeg skal have tomater til maden, enten at komme lidt hvidløg eller Tabasco på. Det sidste skal bruges med omtanke - det er meget stærkt!

Ingen kommentarer: