Ideer til sund og fedtfattig mad til to

Velkommen

Du kan altid hente mere inspiration ved f.eks. at klikke på Aften - Frokost - o.s.v. under ETIKETTER i højre spalte.

Hvis du vil printe en opskrift ud, så marker teksten og vælg print markerede, så undgår du at få andet end opskriften printet ud.

Med venlig hilsen -

Bodil & Benny

torsdag den 11. oktober 2007

Røget hellefisk med rødbede og råkostsalat

Opskrift til 1 person:
80 g røget hellefisk og 1 skive landbrød.
125 g kogte rødbeder - 125 g DDV-yoghurt - lidt revet peberrod - salt og citronpeber.
175 g gulerødder - 1 æble - citronsaft.
--------------------------------------
Hellefisk lægges på brødet.
De kogte rødbeder skæres i små tern og kommes i en skål.
Rør yoghurt sammen med peberrod og smag til med salt og citronpeber.
Kom dressingen i skålen med rødbeder og bland.
Riv gulerødder og æble og hæld lidt citronsaft over.

Ingen kommentarer: