Ideer til sund og fedtfattig mad til to

Velkommen

Du kan altid hente mere inspiration ved f.eks. at klikke på Aften - Frokost - o.s.v. under ETIKETTER i højre spalte.

Hvis du vil printe en opskrift ud, så marker teksten og vælg print markerede, så undgår du at få andet end opskriften printet ud.

Med venlig hilsen -

Bodil & Benny

torsdag den 4. juni 2009

Kiwi mango smoothie

En sand energibombe af A og C vitamin!

Opskrift til 2 personer

1 mango – 4 kiwi - ½ dl ananassaft – 4 mynteblade

Skær mangoen i tykke skiver så tæt på stenen som muligt. Fjern skallen og hak mangoen i grove stykker. Skræl kiwien og hak kødet.

Kom mango, kiwi og ananassaft i blenderen. Hak myntebladene godt og kom også dem i. Blænd det hele grundigt og kom det i – gerne afkølede – glas og server straks.

Ingen kommentarer: